TEMA: DISEÑO GEOMÉTRICO

 

 

1. Amores los invito a observar el video para realizar el primer paso de la plancha de la página 167, siguiendo los pasos indicados con el compás.

 

 

2. Posteriormente pasaremos a realizar la segunda parte de nuestra plancha, mediante la observación del siguiente video. Te recomiendo ver el video las veces que sea necesario.

 

PASOS A SEGUIR

 

 

3. Amores, es tiempo de realizar nuestra pausa activa, sigue las instrucciones y realiza 5 series de 30 segundos cada uno. ¡Ánimo!